Odločitev

Od vseh bioloških bitij na zemlji se človek od ostalih živali razlikuje po nečem posebnem. Človeško bitje ima  privilegij, da se je sposobno odločiti, kako želi reagirati. To sicer ni tako preprosto. Različni pripetljaji v življenju nas postavijo v situacije, kjer nam lahko odločitve narekujejo emocije. Predstavljajte si, da na pol poti proti morju, opazim, da sem doma pozabil pasport, vsa energija, ki bi bila porabljena za jezo, preklinjanje in iskanje krivca, bi bila lahko boljše porabljena za iskanje rešitve. Reakcija izvedena v jezi se redko izkaže kot pametna. Vendar nekaterim to uspeva bolje, drugim pa morda sploh ne in to ima pogostokrat za posledico še večje težave. Odrasel človek mora razviti sposobnost racionalne odločitve v vseh situacijah. To pomeni, da nam ne smejo vladati kompulzivne lastnosti animalistične narave. Seveda imamo večje težave na kakšen poseben dan, ko je potrebno zagotoviti, da se naše fiziološke kompulzije ne odražajo v našem psihološkem prostoru. Če vam to ne uspeva, ste le še eno biološko bitje. Vse kar morate storiti, da se ločite od običajnih bioloških bitij, je narediti nekaj razdalje med vami in vašim umom. Med tistim, kar me pač tisti trenutek popade in med tistim, kar bi bilo na daljši rok smotrno in pametno. To je največji dar, ki ga človek z rojstvom pridobi. To je tisto, kar nas loči od vsakega drugega bitja. Vsak človek bi moral uveljaviti ta poseben privilegij, ki ga imamo. Le v tem se razlikujemo od živalske narave. Ko vam bodo naslednjič prinesli sladoled, ki ne bo pravega okusa okusa ali dostavili avto, ki bo druge barve, ki ste jo naročili, se spomnite, da imamo v življenju absolutno le to  možnost, da se lahko odločimo kako bomo na trenutno situacijo reagirali. Če dopustim, da mi emocije jeze, besa, žalosti, obupa ali pretiranega veselja vzamejo še to, potem sem se oropal moje edine življenjske pravice in največkrat tudi dostojanstva.

Kaj pa če na vašo odločitev vpliva strah? Vpliva tako, da potem odločitev sploh ni vaša? Morda vpliva tako, da se ne upate stopiti ven, vzdrževati socialne stike in živeti v strahu in opustite cel kup stvari, ki vam prinašajo veselje in srečo?

Zavedajte se, možnost samosvojega odločanja ni edini privilegij , ki ga imate kot človek, pa naj ga uporabljate ali ne. Kot človeška vrsta smo odlični tudi v drugih sposobnostih.  Morda ne zavohamo zajca na 2 kilometra in ne vidimo v temi, vendar lahko bistveno boljše uporabljamo kognitivne sposobnosti za pomnjenje, logiko, razmišljanje in povezovanje,  da vam le tega ne ohromi čustvo strahu. Brez strahu torej in potem bo tudi ta odločitev vaša.

V veliko pomoč vam bo telesna aktivnost. Tako kot vam tek ali hoja v naravi zbistri misli ali plavanje sprosti mišice,  mogoče premetavanje uteži ventil za jezo, ima telesna aktivnost cel kup ugodnih učinkov za telo. V teh časih je morda najbolj pomembna da dviguje imunsko odpornost. To bomo vsi v prihajajoči zimi zelo potrebovali. Z dobro imunsko odpornostjo, čvrsto postavo brez bolečin, polni energije in pozitivne naravnanostjo, pa bo tudi razlog za skrb in strah odveč.

Odločite se za pot,  kjer boste sami odločali o svoji usodi. Postanite človeško bitje v vsej svoji lepoti. Odločite se in morda pridite na trening v Telodrom, to vam bo pomagalo izraziti svoj obstoj še v večjem obsegu.