Če hočeš biti na tekočem s stroko, moraš kar precej časa vložiti v izobraževanje. Vendar to ne pomeni tistega na Facebooku in Youtubu. Pravo znanje in izkušnje pridobiš na kakovostnih seminarjih in delavnicah, kjer se srečaš z najboljšimi strokovnjaki na svojem področju. Takšna izobraževanja so ponavadi draga in zahtevajo veliko časa ter truda, vendar so neprecenljiva za tvoj profesionalni razvoj.

Na enem izmed mojih izobraževanj sem doživel tisti pravi “AHA” trenutek, ki mi je za vedno spremenil pogled na telesno vadbo in rehabilitacijo. Seminar je bil daleč in precej drag, vendar sem bil odločen, da se ga udeležim. Moral sem plačati letalsko karto do Belfasta, nato še hotel in seminar, ki tudi ni bil poceni. Ko sem tisti petek zjutraj prispel na določeno mesto in se je seminar začel, je predavatelj rekel:

Ime mi je Steve. Vsi vstanite in se delajte, kot da je vaša desna noga negibljiva v gležnju. Sedaj pa hodite naokoli.

Sprva sem bil nekoliko zmeden, vendar sem se odločil, da bom sledil navodilom. Tako smo vsi začeli šepati naokoli, se izogibali drug drugemu, stolom in mizam. To je trajalo in trajalo, predavatelj pa nas je priganjal: “Hitreje, hitreje!” Po nekaj minutah sem postal precej nejevoljen. Seminar me je stal veliko denarja, sedaj pa se je predavatelj očitno norčeval iz nas. Podobno nervozo sem opazil tudi na obrazih ostalih udeležencev.

Končno smo dočakali trenutek, ko je predavatelj rekel: “Dovolj.” Usedel sem se na svoje mesto, vendar pri tem opazil ostro bolečino v desnem kolenu. Na predavateljevo vprašanje, ali smo kaj začutili, sem takoj pojamral. Fant poleg mene je rekel: “Mene pa boli koleno na levi nogi.” Takoj zatem so se vsuli ostali komentarji. Nekdo je trdil, da ga boli hrbtenica spodaj, nekdo drug zgoraj, spet nekdo, da čuti bolečino v kolku ali celo rami. Skratka, zelo konfuzno.

Sledil je logičen rezime:

Evo, vsi ste imeli isti vzrok – negibljiv desni gleženj, vendar je vsakdo izmed vas razvil svojo strategijo kompenzacije.

S tem stavkom je stvar postala popolnoma jasna. Če tega dejstva ne bi upoštevali, bi meni zdravili boleče levo koleno, sosedovo levo koleno, nekomu drugemu križ ali ramo. Kar se po mojih izkušnjah v praksi žal pogosto zgodi. Torej enaka težava ima lahko pri različnih ljudeh zelo različne posledice na telesu, predvsem pa ima bolečina na istem mestu, pri različnih ljudeh, številne različne vzroke!

Na to dejstvo pomislite tudi takrat, ko boste nekje na Facebooku opazili prispevke z naslovom v stilu:

-5 vaj za bolečine v križu

-9 vaj, ki reši vse težave v vratu

-7 vaj za… kar koli že…

Ob upoštevanju zgornjega teksta ugotovite, da je to obupno smešno.

Najboljše je, da ugotovimo vzrok. V Telodromu to znamo.